Heja!

Heja!Att ha gjort den här resan är inte bara en resa i fysisk bemärkelse, för mig! Det är en gigantisk resa, i fysisk bemärkelse, och en gigantisk utmaning, och mest ett gigantiskt mentalt steg, för mig! Jag har tagit enormt stora steg! Med Världsorkestern, den efterlängtade drömresan med mina älskade flickor, de fler och allt längre resorna med min älskade make! 😍😘😀💪👍Ett litet steg för mänskligheten...Men för varje steg blir jag starkare och modigare! Heja mig!!!😀💪👍


Starkare och modigare

Helt galet, roligt!😀Nu har jag varit på en fyranättersresa till Sofia Bulgarien. Fyra dagar av traskande. Upplevelser och upptäckter. Det enda som smärtade var fötterna och alla otränade musklerna. Ja en och annan huvudvärkstablett, och insomningstabletter blev det, men det är ju inte så konstigt, för öl är gott och billigt där!😎Jag kan leva ordentligt, rejält, och mycket. Jag kan min hjärntrötthet, och den får rätta sig efter mig, jag ger mig inte! Det är mycket ljud, dofter, och människor i en storstad, så en får skaffa ett "filter" mot det! Öronproppar och sidogator, och lite skygglappar mot oväsentligheter, och andas lugnt!😊 Jag är så glad, och känner mig stark, och inte minst modig! Och starkare och modigare blir jag för varje seger!💪😀


Borta bra

Den där husvagnsutflykten var nog vad doktorn ordinerade, för både kropp och själ. 😊För utan det ena, inte det andra. Nu fick kropp och knopp tala, och i tystnaden kunde jag höra, och i sysslolösheten ingenting annat göra, än att lyssna. Mycket sömn, bara långa djupa andetag, naturljuden som är så ljuva och läkande, naturen som är så vacker och läkande. Är det konstigt att man längtar bort nån gång. Och när man kommer hem, är sängen så skön, ljuden i huset så små och kära, alla små och stora ting, som jag håller så kära!😍😀Jag behöver inte åka långt, himlen finns överallt, och runt hörnet!😁


Uppdatering

Jag låter inte hjärntröttheten hindra mig från att göra det jag vill, och måste. Och det är väl ofta samma sak. Med strikt planering, och med tiden, väl genomtänkta, och även beprövade prioriteringar! :-)Jag är väl både som Lotta på Bråkmakargatan, som kan nästan allt, och som humlan, som flyger fast hen inte borde kunna!:-) Ok! Jag har verkligen försökt att komma tillbaka till arbetslivet, mycket, innan jag förstod, att jag måste välja mellan att leva, och arbeta, och att jag kan leva utan att arbeta! Inte sagt att jag inte arbetar, stenhårt, varje dag! Och med god lön för mödan, som är mödan värd, och gör mödan lätt!:-)Jag är, stundom, nästan, tacksam, för att hjärnan protesterar, och håller koll, på att jag ägnar mig åt sånt som är bra för mig! Hjärntröttheten talar också om för mig att den får jobba, och inte ligga på latsidan!:-) Hjärnan måste tränas som alla muskler och kroppsdelar, för att bli starkare och uthålligare! :-) Det jag kan och klarar idag, trots allt, är mer än nog! Och det blir fortfarande bättre och bättre dag för dag! Så vem vet!:-)


Bättre å bättre dag för dag

Tittade in i mitt medicinskåp! 👀Och där längst in låg lugnande medicin, sömnmedicin, antidepressiv medicin, blodförtunnande injektionssprutor, och epilepsimedicin, bakom mina burkar med Magnesium, Kalcium, Järn, B-vitamin, Multivitamin, Ginseng, Omega 3, Rosenrot, och sist och minst en burk av råttgiftet Waran! Det är bara burkarna längst fram jag nyttjar och behöver numera, och framledes!😊👍💪Ja å en å annan insomningstablett vid behov, när stressen i kroppen blir för stor!😳🚄⚠️🚧🚨🚦🚥


"Hur tränar ni strukturerat för att bli bättre" var frågan?

Jag är inte så strukturerad längre. Jag tränade i Cogmed första åren i omgångar och tänjde och förbättrades synligt i diagram och siffror. Sedan vardagsutmaningar att "utsätta" hjärnan för intryck och uttryck i stegrande grad. Dagboksanteckningar över fysiskt och mentalt mående. Numera behöver jag inte det, men dagliga ständiga utmaningar och belöningar. Leva i nuet, tänka positivt alltid. Vara stolt och glad. Leva livet, med drömmar  och mål i livet! Värdera och omvärdera! Jag är som alltid som förr, och samtidigt som aldrig förr! Personligheten är intakt, målen många och fler än förr! Jag vet att livet är skört, och varje sekund ovärderligt viktig!!! Lära nytt och ständigt, uppleva nytt och ständigt! Möten, människor...!!! Musiken är mitt nya och bästa projekt!!!:)

Varje morgon

Jag funderar inte så mycket längre på vad jag INTE kan göra, pga mina sk "funktionsnedsättningar" (vad nu det är?) Jag funderar överhuvudtaget inte så mycket över mina sk "funktionsnedsättningar"! Jag "fungerar" bättre än andra, många andra, på många saker, och sämre än andra, många andra, på andra saker. Ja alla är inte bra/bäst på att springa marathon, skriva böcker, räkna, sjunga, ge kloka råd, förutspå väder..........!!! Jag vaknar varje morgon, tidigt, och funderar på vad jag ska göra idag! Kollar almanackan, shemat, och vädret, och anpassar mig efter det! Jag älskar att vakna varje morgon, tidigt, och fundera på vad jag ska göra!😊

Vad väntar jag på?

Nog finns känslan, och tanken, där, varje morgon, när jag vaknar, och funderar, på vad som ska ske, och vad jag ska göra, den här dagen! Att "det här" inte ska vara jämt! Att jag "bara" ska fördriva tiden, på "bästa möjliga sätt", för att få så mycket, och så mycket "bra" gjort, som möjligt! I väntan på....?!?!?!

På egna ben

Ett härligt sista, sammanfattande, återblickande och framåtblickande samtal, med min psykolog igår! Stenhårt har jag jobbat, och arbetet har gett resultat och rejäl lön för all möda! Jag tackade henne för allt hon lärt mig, och hon tackade tillbaka, för allt hon lärt genom mig, menade hon!😄Jag kommer att ha hennes ord och hennes minspel i återkommande minne, när hon tillrättavisar mig, å det bestämdaste! Jag fick såklart med mig en sista tillrättavisning! "Nu ska du inte ägna dig åt några projekt och jobb! Du ska njuta av livet, och leva livet, med de verktyg du har, och din personlighet, och den trygghet du fått, med Conny...."och så vidare!!! Jomensåatt! 😄💪👍👏😎❤️Hon har följt min bergodalbaneresa genom livet och de senaste åren! En har blivit sjösjuk många gånger!😬🏇🌊Nu skulle jag fortsätta min resa, och stanna till i några havsvikar på vägen, och varför inte skriva en bok, någon gång, tyckte hon!😊Ingen som vet, ingen som vet!😊


Musik ska byggas utav glädje

Mitt huvud är fullt av Världsorkestern, när jag ska somna, när jag sover, och när jag vaknar, med den sista versionen och låten ljudande i huvudet! 😬Leendet som hänger kvar på läpparna, efter de sista skratten igår, och vi ses nästa vecka, igen, och igen!😃👍🎺🎻🎵🎹🎸🎧🎶🎼🎤 Tre timmar av genomgång och spelning! Av sång, trummor och slagverk, kör och gitarrkomp, basslingor och fiolmattor, keybordister, tvärflöjt och dragspel, oud och marrakas, quattro och regnrör, tvättbräda och ärtburk...!!! En skön kakafoni, och hela havet stormar, och hjärnan jobbar, för högtryck!😱😃Lite huvudvärk får man räkna med, och får man på köpet, men det är värt det! 😬


It takes a fool to remain sain?

-Hur har du blivit så klok? -Mitt "uppvaknande" var väl en stroke som kunde dödat mig 2012! Men jag har alltid varit en överlevare, som alla, som vandrar längs livets Golgata! 💪👏🚶Men nog är det så, att för varje hinder man klarar, och varje katastrof man överlever, så blir man starkare! Min psykolog har peppat och väglett mig under hela min resa, gett mig verktyg och läxor, och jag har varit läraktig och ambitiös!💪👏👍😃


Man lär så länge....man vill!

Jag börjar äntligen ha lärt mig att inrätta livet efter mig själv, och inte rätta mig själv efter livet! Det har gjort att jag orkar mycket mer, och mår mycket bättre! Jag gör bättre prioriteringar, och har lärt mig vilka prioriteringar jag måste göra för att må bra! Varje dag och varje stund gör jag val och prioriteringar, så gott det går, och jag gör de där roliga sakerna, oavsett hur trött jag känner mig! Jag har noggrant, under lång tid, skrivit listor och gjort observationer! Måbralistor, dagböcker, enerrgidagböcker! Vissa måsten känns inte roliga alls, och ångest inför kan vara stor!😳😒Men jag har nog skurit rejält i mina sk "måsten", och sänkt ribban och kraven! "Bättre lite skit i hörnen, än ett rent helvete"! Men med mina prioriteringar, med belöningar, orkar jag med både det ena och det andra! 💪👍👏😃Ett gott skratt förlänger livet, goda vänner är vänner för livet, och att odla sin trädgård och sina intressen!😃Jag har fått inse att jag inte orkar att yrkesarbeta, i nuläget, och på obestämd framtid! Jag har börjat inse, att det inte gör mig till en värdelös människa, för livet och värdet är inte bara jobb! Jag har fått välja mellan att jobba och att leva, och jobba gjorde jag och kunde jag! Men "Av var och en efter förmåga, åt var och en efter behov"!😊

Man lär så långe man lever

Andra hjärntrötta undviker att göra saker som tröttar hjärnan! Jag gör istället ofta medvetet saker som jag vet tröttar hjärnan! Jag tror att hjärnan tränas och utvecklas på så vis! Det har nu gått 4 år sedan stroken. Vägen har varit lång och jobbig, och vägen är lång och jobbig! Både mentalt och fysiskt! Hjärntröttheten har jag förstått är kronisk, och går inte över. Liv och leverne måste anpassas, och strategier måste läras, för att det ska gå att få ett bra liv ändå! Jag har varit duktig på det, med mycket hjälp, och tack vare en enorm inre styrka, som jag nog inte trodde jag hade! Men man lär så länge man lever!


Tro hopp och kärlek

Jag längtar till den riktiga våren, då vi tar hem husvagnen, och då jag kan börja fixa i trädgården! 😊Då solen värmer och färgar min kropp, och jag kan sitta i skuggan, och lyssna på naturljuden, och känna alla sommarens lantliga dofter! Inspiration!😊🌾🌱🌻🌼🌺☀️Fram till dess, kurar jag skymning, och vilar! Men planerar, oupphörligt, för det är så roligt, att känna hopp, och längtan!😃


Bygga en stadig grund

Nu har medicinen börjat försvinna ur min kropp, antar jag! Den "vila" min kropp behövde, från de höga nivåer av stress och oro som härjat min kropp så länge. Antidepressiv medicin, och medicinering, som i vissa sammanhang getts så dåligt rykte. Jag vet inte hur mitt liv och hur jag sett ut utan medicin. Jag vet, att första försöket, och första omgången, för många år sedan, vaknade jag äntligen en morgon, utan den extrema ångest som jag haft 24/7 i flera månader, med panikattack efter panikattack! Sedan dess har mitt intensiva liv varit en bergodalbana av känslor och händelser, som skickat mig runt mellan himmel och helvete! Händelser jag inte kunnat styra över, och ej heller känslorna som kommer, när marken rämnar under ens fötter! Nu har jag äntligen byggt mitt hus på en stadig grund, som inte rubbar sig, när stormen piskar på! Jag har rustat mig med verktyg, kunskaper, och erfarenheter, och har en stadig hand att hålla i, och en trygg, varm famn, att gråta, och skratta i! Nu kör vi!😊👏💪👍


Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!