tusenoennatt

Trots att jag inte sovit mycket inatt, ska jag gå upp med solen, och sätta som målsättning och ambition, att tillbringa så många vakna timmar som möjligt ute, belyst av den. Våra hjärnor behöver den,för vitaminer, hormoner, balans och rytm. Som annars kan rubbas, och  ge brister och depressioner. Jag har både och, och detta verkar som en relativt enkel, och mycket sund medicin, som kan hålla doktorn och andra preparat borta! Och som alltid i livet: No pain, no gain!